Chronische hyperventilatie
Acute hyperventilatie dat kende ik, maar chronische hyperventilatie … Logisch, want het is onbekend, zowel bij patiënten als zorgverstrekkers.
Nadat mijn dochter tijdens het sporten een acute hyperventilatie-aanval heeft gekregen, ben ik me erin gaan verdiepen. Al snel kwam ik er achter dat HV veel meer klachten geeft dan alleen maar verkeerd ademen. Een correcte ademhaling aanleren, blijkt dan ook niet voldoende te zijn om het HV-syndroom aan te pakken.
In deze stresserende en perfectionistische tijden wordt er veel ons verwacht en eisen we veel van onszelf. Je zou kunnen zeggen dat we in ‘hyperventilation times’ leven. We moeten zoveel!!!
Door deze aanhoudende stress plegen we roofbouw op lichaam en geest. Hoog tijd dus om de signalen die ons lichaam uitzendt te begrijpen en er actief iets mee te doen.
Naast het aanleren van een correcte ademhaling , leren we relaxeren en gezond bewegen. We gaan dieper in op wat HV is, hoe het ontstaat en hoe we beter voor onszelf kunnen zorgen.
Samen pakken we de HV-klachten aan en samen gaan we je levenskwaliteit verhogen.